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| Linguini aux palourdes et aux champignons de la paille de riz |
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Recette utilisée avec la permission de « Tin Fish Gourmet » de
Barbara-jo McIntosh.
Vous souvenez-vous de l'époque où seules des boulettes de viande
accompagnaient les pâtes? Heureusement, nos ancêtres italiens ont
pris le temps de nous apprendre l'importance d'allier la sauce aux pâtes.
Pour cette recette, Barbara-jo préfère les linguini séchés
et propose une variation facile : remplacer les palourdes par des moules et
les champignons par 1 tasse de petits pois congelés.
Donne 2 portions
1 boîte
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(142 g/5 oz) palourdes japonaises entières, égouttées
(réserver le liquide) |
| 2 c. à soupe | huile d'olive |
| ¼ tasse |
oignons hachés fin |
| 5 |
gousses d'ail, hachées |
| 3 c. à soupe |
persil aux feuilles plates haché |
| ½ tasse |
vin blanc |
| 1 boîte |
(14 oz/298 ml) champignons de la paille de riz, égouttés
et coupés
en deux |
| ½ lb. |
linguini séchés |
- Cuire les pâtes selon les instruction sur l'emballage, égoutter
et réserver.
- Dans une poêle moyennement grande, chauffer l'huile à feu
moyen. Ajouter les oignons et l'ail. Sauter de 2 à 3 minutes, veillant à ne
pas les faire dorer.
- Ajouter 2 c. à soupe du persil et le vin blanc. Réduire
pendant 1 minute.
- Ajouter les champignons de la paille de riz et les palourdes japonaises.
- Ajouter lentement le liquide de palourdes qui reste jusqu'à ce
qu'il soit légèrement réduit et bien chaud.
- Servir sur des linguini et garnir du reste du persil.
Barbara-jo McIntosh est propriétaire de Barbara-jo's Books to Cooks
dans le quartier Yaletown de Vancouver. Cette librairie unique se spécialise
en livres de recettes du monde entier. Avant d'être libraire, Barbara-jo
a été tour à tour vendeuse de poissons, traiteuse, restaurateur
et auteure. Elle a consacré les 30 dernières années aux
arts culinaires et travaille pour plusieurs bonnes causes. Entre autres, elle
participe au comité de sélection de livres de recettes pour la
James Beard Foundation.
| Valeur nutritive |
Par portion:

Calories 634
Lipides 21,2 g
Glucides 78 g
Protéines 28 g
Fibres 17,9 g
Saturés 3,3 g
Cholestérol 40 mg
Sodium 874 mg
Sucres 11 g
Calcium 142 mg
Source: www.calorieking.com
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